Hiperaktivite Nedir?
Hiperaktivite, özellikle çocuklarda görülen, aşırı hareketlilik, dürtüsellik ve dikkat dağınıklığı ile kendini gösteren bir durumdur. Genellikle Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) adıyla anılır ve kişinin günlük yaşamını, okul ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir.
Hiperaktivitenin Belirtileri Nelerdir?
Hiperaktivite, her çocukta farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Ancak en yaygın belirtiler şunlardır:
Yerinde duramama, sürekli hareket etme ihtiyacı
Sınıfta ya da toplantıda ayağa kalkma eğilimi
Aşırı konuşma
Başkalarının sözünü kesme
Dikkatini uzun süre toplayamama
Unutkanlık ve dağınıklık
Kurallara uymakta zorlanma
Bu belirtiler sadece çocuklukta değil, ergenlik ve yetişkinlikte de farklı formlarda devam edebilir.
Hiperaktivitenin Nedenleri
Hiperaktivitenin kesin nedeni tam olarak bilinmese de genetik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir:
Genetik Yatkınlık: Ailede benzer sorunlar varsa risk artar.
Beyin Yapısı ve Fonksiyonları: Beynin dikkat ve dürtü kontrolünü sağlayan bölgelerinde farklılık olabilir.
Hamilelikte ve Doğumda Komplikasyonlar
Çevresel Etkenler: Ekran maruziyeti, düzensiz uyku, travmatik yaşantılar gibi faktörler semptomları artırabilir.
Hiperaktivite ile Nasıl Baş Edilir?
Hiperaktivite tedavi edilebilen bir durumdur. Erken tanı ve doğru yaklaşımla bireyin yaşam kalitesi önemli ölçüde artar. Başlıca destek yöntemleri:
Psikolojik Danışmanlık ve Terapi
Çocukla birlikte aileye de rehberlik eden terapi süreçleri (özellikle davranış terapileri), çocuğun sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olur.
Bazı vakalarda, dikkat ve dürtü kontrolünü artıran ilaçlar psikiyatrist kontrolünde kullanılabilir.
Ailelerin hiperaktiviteyi anlaması, sabırlı ve tutarlı tutum sergilemesi büyük fark yaratır.
Düzenli Yaşam ve Fiziksel Aktivite
Enerji atabileceği yapıcı alanlar (spor, sanat, açık hava oyunları) çocuğun daha dengeli olmasına katkı sağlar.
Hiperaktivite ile Yaşam Mümkün!
Hiperaktivite, doğru yaklaşımla yönetilebilen bir durumdur. Çocuğunuzu etiketlemek yerine onu anlamaya ve desteklemeye çalışmak en sağlıklı yoldur.
Psikolojik destek, hem çocuğun hem de ailenin bu süreci daha sağlıklı ve bilinçli yönetmesini sağlar. Psikoloji Bahçelievler Danışmanlık Merkezi olarak, hiperaktivite ve dikkat eksikliği konusunda uzman kadromuzla yanınızdayız.
